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당류 '제로(Zero)' 는 정말 제로(Zero) 일까? _ 영양 Q&A
(feat. 잠 못 들 정도로 재미있는 이야기: 영양소) 안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 이번 글에서는 최근 많이 출시되고 있는 식품인, 당류 제로(Zero) 에 대해 알아보려고 해요! 그럼 시작해볼까요? 여러분은 '당류 제로(Zero)' 식품을 본 적 있으신가요? 최근에 많은 제조회사에서 당류를 없애 다이어트 식품으로 각광받기 위해 많이 출시하고 있는 제품인데요! 위의 사진 이외에도 제로콜라, 제로사이다 등등 탄산음료에도 '제로(Zero)'가 많이 붙게 되었죠! 그런데 과연, 해당 식품들을 많이, 자주 먹는다 해도 체중변화나 혈당수치에 변화가 없을까요? 정답은 " 아니다 " 입니다! '당류 제로(Zero)'의 의미를 지금부터 알려드릴게요! '당류'가 무엇인지 알려면 그 뿌리인 『탄수화물』에 대해 ..
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사망원인 2위 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)에 대해 아시나요? _ 원인과 증상
안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 이번 글에서는 뇌졸중에 대해 알려드릴 거예요! 많은 분들이 뇌졸중의 위험성이나 어떤 병인지, 모르시는 경우가 많아서 뇌졸중이 과연 어떤 병이고, 또 왜 생기는지, 어떤 증상으로 나타나는지! 등등 한 번 알아볼게요 :) 뇌졸중이란? 뇌에 있는 혈관의 기능이 손상되어, 급작스럽게 신경학적으로 또는 의식의 장애가 24시간 이상 지속되는 질환 흔히, '중풍'이라고도 많이들 부르시죠? 뇌졸중은 뇌에 있는 혈관에 이상이 생기는 질환이에요 혈관에 이상이 생긴다는 것은, 그 혈관 안에 무언가로 점점 막힌다거나 혈관이 터진 경우를 말해요 그렇게 뇌졸중의 종류를 우리는 두 가지로 분류해 볼 수가 있습니다 :) 뇌졸중의 종류 첫 번째, ' 뇌경색 ' '경색'이라는 말 자체는 '막혔다'라..
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[Tip!] 간호학과 가고 싶어요 _ 간호학과 지망 학생 Q&A 총정리
안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 이번 글에서는 조금 다른 Q&A를 준비해 보았는데요!! 바로, 간호학과를 지망하는 학생분들을 위한 글입니다 제가 따로 언급한 적은 없지만, 저는 간호학과를 졸업하고 면허를 취득한 간호사입니다 :) 또한, 간호학과를 다닐 적에 대학교육협의회 소속 전공상담기부단과, 제 모교에서 재학생분들을 대상으로 간호학과 관련 Q&A 를 진행한 적이 있어요 오늘은 간호학과를 지망하는 학생 분들을 위해서, 또, 간호학과가 궁금한 분들을 위한 글이니 편하게 봐주시고 더 궁금한 사항이 있으시다면 댓글로 알려주세요 :) 그럼 시작하겠습니다! ( 해당 글은 작성자의 온전한 경험을 바탕으로 작성되었으며, 작성자의 개인정보는 일절 배제하였기 때문에 작성자의 개인정보나 다녔던 학교 등의 정보는 일절..
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[Tip!] 혈압 수치 해석하는 방법 _"혈압을 쟀는데 어떤지 모르겠어요.."
안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 이번 글부터는 질환에 대해 주로 적어볼 것 같은데요, 특히 나이 불문하고 모든 분들이 알고 계시는 혈압과 당 관련해서 더 자세히 알려드려 볼까 합니다! 많은 분들이 혈압이나 당 수치는 알고 계시는데, 고혈압이나 당뇨가 얼마나 위험한 지, 또 어떻게 대처해야 하는지 등을 잘 모르는 분이 또 많더라고요 이번 글에서부터 자세하게 제가 배운 내용을 토대로 쉽게 알려드리고자 하니 부디 제 정보가 도움이 되길 바라면서! 글 시작해보겠습니다 :) 본격적으로 질환에 대해 알아보기 전, 우리는 해당 질환을 진단하기 위한 진단법과 측정방법, 수치들을 알아야 할 필요가 있어요 이번 글에서 알아 볼 내용은 혈압과 혈압 측정 결과에 대해서 인데요! 보통 진료나 검진으로 인해 병원이나 기타 ..
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나는 응급실 간호사를 그만두었다 _ 응급실 간호사 Q&A
안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 이번 글에서는 제가 짧게나마 몸 담았던 ‘응급실(응급의료센터)’에 대해 말해볼까 해요 따로 글에서 언급한 적은 없지만 저는 간호학과를 졸업하고 면허를 취득한 간호사이고요!! 대학교 졸업 후에 짧은 기간이나마 응급실에서 근무했던 경력이 있습니다 :) 아무래도 선호도가 높은 부서이니만큼 아직 학생 신분인 간호학생 선생님들께 많이 들었던 질문을 토대로 답변을 작성해 보았는데요,, 다른 선생님들께도 조금이나마 도움이 되지 않을까 싶어 이 글을 작성하게 되었답니다! ( 해당 글은 작성자가 다녔던 병원을 기준으로 작성되었으며, 병원과 관련된 모든 정보는 배제하였음을 양해부탁드립니다 ) 응급실을 원해서 들어가게 되셨나요? 네! 저는 응급실을 원티드(가장 선호하는 부서)로 병원 관..
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(근무화 추천) 간호사 신발만큼 편한 신발이 또 없어요~
(광고 아님) (찐 내돈내산) 안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 혹시 여러분은 직장에서, 혹은 학교에서 어떤 신발을 신으시나요? 저는 학교 다닐 때 검은색 삼선슬리퍼를 신었던 기억이 나고..(ㅎㅎ) 첫 직장인 병원에서는 병원에서 제공하는 근무화를 신었던 기억이 나요! 그런데, 근무화가 운동화처럼 생겨서 편하기는 한데, 오래 신고 걸으려니까 많이 불편해져서..ㅜㅜ 같이 일하는 선생님들께 추천받아서 다른 제품을 신었던 기억이 나네요 :) (퇴사하면서 가차 없이 쓰레기통으로 들어갔지만요) 지금은 다른 곳에서 간호사로 근무하면서 자연스레 근무화를 찾아보게 되었는데요! 뭔가 슬리퍼는 싫고... 그렇다고 운동화 형식은 신고 벗기 불편해서 꺼려지고.. 그렇게 결정을 내린 것이 바로 '샌들형' 근무화였습니다! 여러..
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대사증후군 관리를 위한 식습관_ 우리 몸에 꼭 필요한 3대 영양소?!
안녕하세요, 아임~부리입니다! :D / 이번 글에서는 대사증후군을 관리하기 위한 식습관, 영양에 대해 알아보려고 해요! 지난 글에서 대사증후군은, '아직 질병으로 진전되지 않은 질병의 전단계', '생활습관개선'으로 얼마든지 개선 가능하다고 설명드렸는데요! 이번에 그 생활습관개선으로 첫 번째, 식습관 에 대해서 알아보려고 해요! 대사증후군을 관리하려면 식습관을 어떻게 고쳐야 할지! 한 번 같이 확인해 보실게요!! 이전 글 보러 가기 ↓↓↓↓↓↓ https://vu2lfull.tistory.com/3 방치하면 위험한 '대사증후군', 알고 계시나요? 안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 블로그 첫 글로 찾아뵙게 되어 반갑습니다! 여러분! 다들 건강하고 평온한 생활 보내고 계시나요? 저는 안타깝게도 아닌데요....
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신장(콩팥)이 안좋으면 어떤 일이 일어날까? _ 신장(콩팥)이 하는 일
안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 지난 글에서는 우리 몸의 중요한 신체기관이 뇌와 심장 이외에도 다양한 장기들이 있다고 말씀드렸는데요! 그중 하나인 '간'에 대해서 알려드렸어요 :) 이번 글에서는 다른 신체기관을 한 번 알아볼게요! 제1장 1번. 신장(콩팥)은 무엇일까? 우리 몸의 중요한 신체기관! 신장(콩팥)은 무엇일까? 이번 글에서 소개해드릴 기관은 바로 신장/콩팥 (Kidney) 입니다! 신장(콩팥)은 무엇인가요? 심장... 신장.. 단어가 헷갈리죠? 우리 몸에는 심장도 있고, 신장도 있는데요 신장은 흔히 '콩팥'이라고 지칭하는 기관입니다! 위에 사진 참고해보시면 아시겠지만 전체적인 모양이 마치 '강낭콩'처럼 생기지 않았나요? ㅎㅎ 콩팥, 즉 신장의 경우에는 여러 가지 일도 하고 신장(콩팥) 기..
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