안녕하세요! 아임~부리입니다 :D /
이번 글부터는 질환에 대해 주로 적어볼 것 같은데요,
특히 나이 불문하고 모든 분들이 알고 계시는 혈압과 당 관련해서
더 자세히 알려드려 볼까 합니다!
많은 분들이 혈압이나 당 수치는 알고 계시는데,
고혈압이나 당뇨가 얼마나 위험한 지, 또 어떻게 대처해야 하는지 등을
잘 모르는 분이 또 많더라고요
이번 글에서부터 자세하게 제가 배운 내용을 토대로
쉽게 알려드리고자 하니
부디 제 정보가 도움이 되길 바라면서!
글 시작해보겠습니다 :)
본격적으로 질환에 대해 알아보기 전,
우리는 해당 질환을 진단하기 위한 진단법과 측정방법, 수치들을
알아야 할 필요가 있어요
이번 글에서 알아 볼 내용은
혈압과 혈압 측정 결과에 대해서
인데요!
보통 진료나 검진으로 인해
병원이나 기타 기관에서 혈압을 측정하거나,
가정에서 측정하는 경우가 많은데요 :)
정작 가정용 혈압계가 있으신 분들도
자신이 측정한 수치를 잘 모르실 때가 많더라고요
(예를 들면 저희 어머니..?)
이번 글에서는 혈압과, 또 혈압 결과지에 따라
어떻게 해석해야 하는지 알려드릴게요!
병원이나 다른 기관 등에서
위의 사진은 제가 최근에 기관에서 측정한 혈압 사진인데요!
보통 병원이나 보건소, 주민센터 등의 기관에서
사진처럼 생긴 기계로 혈압을 재죠!
가정용 혈압계보다
비싸고
수치도 꽤 정확하게 나오는 터라
혈압, 맥박수 이외에도
다른 정보들을 알 수 있다는 점이 있는데요 :)
그래서인지 많은 분들이 이 결과지를 보면
해석을 더 어려워하시더라고요
저와 같이 하나하나 결과지를 한 번 뜯어보실게요!
최고혈압
그리고
최저혈압
최고혈압 (=수축기 혈압) : 심장이 수축하면서 피를 짜내 몸 곳곳으로 보낼 때 혈관에 가해지는 압력
최저혈압 (=이완기 혈압) : 심장이 이완하면서 다음 수축을 위한 피를 받아들일 때의 압력
둘은 혈압 측정 시에 가장 중요하고, 우선시해서 보게 되는 수치입니다
이 두가지 수치로 고혈압을 진단하게 된답니다 :)
최고혈압, 최저혈압을 잘 모르시는 분들을 위해
쉽게! 설명드리자면
우리 몸의 심장은 대개
콩닥콩닥 뛴다고 하죠?
요 말을 접목하면 이해가 쉬워지는데요!
최고혈압(수축기 혈압)을
'콩' 할 때 압력이라고 생각하시면 되고,
('콩' 할 때 심장 수축!)
최저혈압(이완기 혈압)을
'닥' 할 때 압력이라고 생각하시면 쉽답니다 :)
('닥' 할 때 심장 이완~)
최고혈압과 최저혈압 해석 방법은
아래의 표를 참고해 주세요!
평균혈압
평균 혈압 (=평균 동맥압) : 최고혈압과 최저혈압의 평균. 온몸에 혈액이 제대로 흐를 수 있는 적당한 압력인지에 대한 지표를 말함.
말 그대로,
신체의 모든 부분에 혈액이 제대로 공급될 수 있는
압력인지를 보기 위한 지표
라고 생각해 주시면 이해가 쉽답니다!
정상 범위는 최소 60mmHg 이상은 되어야
온몸에 혈액이 잘 흐를 수 있는 수치라고 합니다 :)
맥압
맥압 = 최고혈압 - 최저혈압
최고혈압에서 최저혈압의 값을 뺀 것을 말합니다!!
대개 40mmHg 전후가 정상범위예요
고령으로 접어들수록 해당 수치는 증가하게 되고,
수치가 너무 높게 되면,
그만큼 최고혈압은 높고, 최저혈압은 낮다는 것이 되니까
각종 심장질환이 생기기 쉬워서 혈압관리에 주의가 필요해요..
(ex. 협심증, 심근경색, 허혈성 심장질환 등)
그리고 높은 수치가 계속되면 혈관에 너무 많은 부담이 가게 되어
결국 손상될 수도 있습니다ㅜㅜ
맥박수
맥박수(Pulse) : 사람의 분 당 심장 박동수를 의미함.
맥박의 정상 범위는
분 당 60 ~ 100회입니다
맥박수가 정상범위를 벗어났다 하더라도
맥박수만으로 질병을 판단하기는 어려워요
일반인도 운동을 하거나, 화가 나서 흥분할 때 등의 상황에서
100회 이상으로 맥박 수가 증가할 수 있는데요,
이러한 특정 상황 없이 갑자기 100회 이상으로 맥박수가 증가한다면
병원에서 정확한 검사를 통해 어떠한 요인으로 증가했는지 알아야 한답니다
심부담
심부담 = 최고혈압 X 맥박수
만일 혈압도 높고, 맥박수 또한 높아져버리면
심부담도 같이 높아지기 때문에,
심장에 무리가 갈 수 있어요ㅠㅠ
심부담 정상치는 아래에 적힌 수치를 참고하시면 되고,
심부담이 너무 높으면 심장마비에 걸릴 위험이 증가하고
또 너무 낮으면 부정맥의 위험이 있으니
참고해 주세요!
가정용 혈압계의 경우
가정용 혈압계 예시로 하나 가져와봤는데요!
사진에 적어놓은 것과 같이,
혈압 측정 시 맨 위에 표시되는 수치는
최고혈압(수축기 혈압)
중간에 표시되는 수치는
최저혈압(이완기 혈압)
맨 아래에 표시되는 수치는
맥박수
입니다!!
이번 글에서는 혈압과 혈압 수치에 대해
좀 더 자세히 알아보았는데요!
조금은 이해가 되셨을까요?
다음 글에서는
혈압이 높으면 위험한 이유,
(고혈압)
혈압 측정 방법
혈압 관리 등에 대해
더 자세히 알려드릴게요!
그럼 오늘도
건강하고 행복한 하루 보내세요 :D /
출처: 대한고혈압학회 (https://www.koreanhypertension.org/)
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