건강정보 Health/각종 팁(Tip) 전수! 썸네일형 리스트형 [Tip!] 건강검진 결과 해석하는 방법 _ 결과지 해석방법 안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 오랜만에 팁 하나 알려드리려고 찾아왔어요! 이제 곧 대학생분들은 종강시즌이고, 직장인 분들도 여름휴가가 다가오면서 국가건강검진을 하는 분들이 점점 생겨나고 있는데요! 이번 글에서는 건강검진과 관련하여, 검진 결과를 어떻게 해석하는지 한 번 적어보려고 해요! 최근에, 종종 건강검진결과에 대해 여쭤보려 찾아오는 분들이 계셔서 한 번 즈음 블로그에도 게재해 보면 좋을 것 같았답니다 :) 그럼 한 번 알아볼까요? ( * 해당 글은 국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진 중 '일반검진'만을 기준으로 작성되었음을 미리 알립니다.) 먼저! 들어가기에 앞서, 국민건강보험공단 - 국가건강검진 이란? 아마 많은 분들이 이미 알고 계실 거라고 생각하는데요, 국민건강보험공단에서 주관하는.. 더보기 [Tip!] 혈압 수치 해석하는 방법 _"혈압을 쟀는데 어떤지 모르겠어요.." 안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 이번 글부터는 질환에 대해 주로 적어볼 것 같은데요, 특히 나이 불문하고 모든 분들이 알고 계시는 혈압과 당 관련해서 더 자세히 알려드려 볼까 합니다! 많은 분들이 혈압이나 당 수치는 알고 계시는데, 고혈압이나 당뇨가 얼마나 위험한 지, 또 어떻게 대처해야 하는지 등을 잘 모르는 분이 또 많더라고요 이번 글에서부터 자세하게 제가 배운 내용을 토대로 쉽게 알려드리고자 하니 부디 제 정보가 도움이 되길 바라면서! 글 시작해보겠습니다 :) 본격적으로 질환에 대해 알아보기 전, 우리는 해당 질환을 진단하기 위한 진단법과 측정방법, 수치들을 알아야 할 필요가 있어요 이번 글에서 알아 볼 내용은 혈압과 혈압 측정 결과에 대해서 인데요! 보통 진료나 검진으로 인해 병원이나 기타 .. 더보기 만병의 근원인 스트레스! 올바르게 대처하는 방법 / 스트레스 해소법 안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 이번 글에서는 많이들 알고 계시는 스트레스(Stress)에 대해 알아보려고 하는데요! 스트레스는 누구에게나 찾아오고, 누구나 겪는 일이기에 어쩌면 당연하다고 여겨질 수도 있지만! 스트레스는 너무 당연시되어서는 안 돼요! 가벼운 스트레스는 오히려 괜찮다고 하지만, 너무 과한 스트레스를 오래 방치했을 때 다른 각종 증상으로 번질 수 있고, 심하면 질병이 생길 수도 있기 때문인데요 같이 한 번 스트레스에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 해요! 스트레스(Stress)? 스트레스란, 사람이 극복하기 어려운 상황에 노출되었을 때 생기는 정신적, 그리고 신체적인 반응 혹은 외부 자극에 의한 생체 반응을 말합니다 따라서 질병이나 증상 같은 건 아니라고 보시면 됩니다 이 스트레스는 정.. 더보기 [Tip!] 인바디(체성분 검사) 해석은 어떻게 할까? 안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 이번 글에서는 체성분 검사라 불리는, 인바디(Inbody) 결과 해석 방법에 대해 알려드리려고 해요! 인바디 검사에서 제일 중요한 근육량, 체지방량 이외에도 정말 많은 검사 항목들이 있어서 많은 분들이 해석하시는 데 조금 어려워하시더라고요! 그래서 오늘 이렇게 인바디 검사 결과지에 대해 조금 이해하기 쉽도록 도와드릴 예정이니까요! 다들 아래 글에서 한 번 확인해 보실게요!! 아래 사진은 제가 최근 1월에 측정한 인바디 결과지인데요! ( 개인정보와, 측정치는 모두 지웠습니다 :) 오늘은 항목만 알아볼 거니까요! ) 요 사진의 항목들을 하나하나 자세히 파헤쳐보기로 해요! 먼저, 인바디가 무엇인지에 대해 잠깐 알아볼까요? 인바디 (InBody) 란? 몸 안에 전류를 흘려보.. 더보기 이전 1 다음
