건강정보 Health/운동은 어떻게 할까요? 썸네일형 리스트형 운동할 때 ○○○ 안먹으면 운동효과가 없다!? _ 운동 Q&A 안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 이번 글에서는 운동할 때 가장 ~~ 필요한 것에 대해 얘기해 볼까 하는데요!! 이미 위에 표지에서도 나와있긴 하지만 같이 알아보러 가실까요? 운동 관련 글 보러 가기 ↓↓↓↓↓↓ https://vu2lfull.tistory.com/7 대사증후군 관리를 위한 운동습관_ 운동은 어떻게? 안녕하세요, 아임~부리입니다! :D / 이번 글에서는 대사증후군을 관리하기 위한 운동습관에 대해 알아보려고 해요! 지난 글에서 대사증후군은, '아직 질병으로 진전되지 않은 질병의 전단계', '생 vu2lfull.tistory.com 여러분이 만약 지금 운동을 하고 계신다면, 꼭 필요한 것이 한 가지 있어요!! 바로, 단백질 인데요!! 단백질에 대해 잠깐 다시 짚고 넘어가 볼까요? 단백질이.. 더보기 대사증후군 관리를 위한 운동습관_ 운동은 어떻게? 안녕하세요, 아임~부리입니다! :D / 이번 글에서는 대사증후군을 관리하기 위한 운동습관에 대해 알아보려고 해요! 지난 글에서 대사증후군은, '아직 질병으로 진전되지 않은 질병의 전단계', '생활습관개선'으로 얼마든지 개선 가능하다고 설명드렸는데요! 이번에는 그 생활습관개선으로, 운동습관 에 대해서 알아보려고 해요! 대사증후군을 관리하려면 운동습관은 어떻게 고쳐야 할지! 확인해 보실게요!! 이전 글 보러 가기 ↓↓↓↓↓↓ https://vu2lfull.tistory.com/3 방치하면 위험한 '대사증후군', 알고 계시나요? 안녕하세요! 아임~부리입니다 :D / 블로그 첫 글로 찾아뵙게 되어 반갑습니다! 여러분! 다들 건강하고 평온한 생활 보내고 계시나요? 저는 안타깝게도 아닌데요.. 회사생활도 회사생활이.. 더보기 이전 1 다음
